안녕하십니까? 귀하께서 화성소방서 홈페이지를 통하여 질의하신 사항에 대하여 답변 드립니다.

1. PTSD 겪은 경험, 동료들 경험 들을 수 있는지?

동의를 받지 않은 상태에서 동료분들의 PTSD 경험을 노출하기에는 어려움이 있습니다.

사례를 찾고 계신거라면 유튜브 “소방관 PTSD” 관련 검색으로 찾아보시면 다양한 사례를 찾을 수 있을 것으로 생각됩니다.

2. PTSD 극복 이야기?

PTSD는 외상사건을 겪는다고 하여 모두 다 PTSD를 나타내지는 않습니다.

PTSD는 상대적이며, 개인의 심리적인 상태에 따라 다양한 반응을 나타내고 있습니다.

심리적인 불안이 큰 사람이 스트레스 노출 시 더욱 쉽게 자극받고, 심리적으로 불안이 낮고 균형이 유지되는 사람은 재난 스트레스 상황에서 감내할 수 있는 상태를 나타냅니다.

PTSD 극복하는 방법은 다양합니다.

1) 개인상담 (상담 및 약물치료 병행) 인지행동치료

2) 스트레스 관리(운동, 성취경험 증가 등)

3) 지지관계 형성(가족, 지인)

4) 증상완화교육(이완훈련, 복식호흡 등)

3. PTSD 복직 안하는 경우도 있는지?

복직 및 휴직을 하는 이유는 개개인마다 상이하기 때문에

PTSD 때문에 복직을 안하는 경우가 있다고 말씀드리기는 어려운 점 양해 부탁드립니다.

4. 도망치고 싶을때가 있는지?

개인적인 경험으로 도망치고 싶을 때는 없었습니다만

PTSD로 힘들어하시는 분이라면 망설여지는 부분이 충분히 있을 것이라고 생각됩니다.

5. PTSD 생겼을 때 상담받을 곳 있는지?

경기도 소방재난본부에서 운영하는 소담센터, 소방전문치료센터, 본인 희망 병원 및 상담 기관 진료비 지원 등을 통해 자유로운 방식으로 상담 가능합니다.

또한 소방서에서 PTSD 지원 및 예방에 힘쓰고 있기 때문에 정신건강 설문조사, 찾아가는 상담, 힐링 프로그램, 심신안정실 운영 등 다양한 프로그램을 제공하고 있습니다.

소방관이라는 멋진 꿈을 가지고 전진하는 가평고등학교 학생을 응원합니다.

귀하의 질의에 만족스러운 답변이 되었기를 바라며, 답변 내용에 대한 추가 설명이 필요하신 경우 화성소방서 소방행정과 소방행정팀(031-8012-6216)으로 연락주시면 친절히 안내해 드리도록 하겠습니다. 감사합니다.